ウォーキングクラブに参加してみませんか!

10月から始まった「ウォーキング倶楽部」。
第2回目の10月29日は秋の空の下、
偕楽公園とその周辺でウォーキングと体を動かしました。

11月は17日(火)13時~ と 30日(月)13時~の予定です。

皆で一緒に、働くための“基礎体力づくり”をしませんか。
就労するための第一条件は、勤務日にきちんと出勤し、
勤務時間の初めから終わりまで、きちんと動けることです。
すぐ疲れて休んでしまうようでは、就職しても長続きしません。
「体力」に自信がない」「久しく体を動かしたことがない」という方は、
ぜひご参加ください。
IMG_0969■日時 :
① 11月 17日(火) 13時~15時30分
② 11月 30日 (月) 13時~15時30分

■内容 : 野外にて、ウォーキング、ストレッチ、体を使ったゲームなど(予定)
■定員 : 各回 10名
■対象 : 自立に悩む39歳までの無業の方

■持ち物: 動きやすく汚れても良い服装(ジャージ推奨)、
タオル、飲み物(手ぶらで歩けるよう、持ち物はコンパクトにまとめること)

参加ご希望の方は、お電話でのお申し込みが必要です。
電話(059)271-9333 (サポステ・みえ)